感冒吃什么水果

简要回答

在感冒时可尝试吃柠檬，因为柠檬中的维生素c含量比较丰富，适当的吃柠檬可以有效的提高抵抗力还可以，有效的去除疲劳，抗菌消炎。一般在感冒初期，可将柠檬直接榨成汁与生饮的方式即可，建议不要加水或者是加糖。

枇杷
枇杷作为水果之一，能够达到润肺止咳的作用，在生活中一旦一不小心感冒之后可尝试吃枇杷，毕竟枇杷能够滋阴降火，也能够清肺化痰，其实它能够有效的缓解感冒咳嗽，咽干口渴等等症状。枇杷可以生吃也可以熬膏或者是放入冰糖一起吃。

金桔
金桔作为水果之一，在感冒时也可以适当的吃金桔，因为金桔具有疏肝理气，化痰利咽等等功效。另外在生活中适当的吃金桔，能够有效的增强抗寒能力，对于感冒所引起的咽喉肿痛咳嗽等等也具备一定的功效。

感冒患者在生活中选择吃金桔时，可以将金桔清洗干净，水煮完之后控干水分，撒上食盐，腌制成咸的金桔吃，效果也是不错的。不过在选择吃金桔时，也需要适量，另外不是所有的人群都适合吃金桔。而在感冒时可以吃的水果有很多，建议慎重选择。