俗语“七十三，八十四，阎王不叫自己去”，有依据吗？或并非迷信

简要回答

现在人们都是追求长寿体质，不管是从古代还是现代，人们都希望自己能够拥有长寿年龄，这样的话才能够更好的享受生活。
其实关于寿命的长短，在古时候也是流传着很多的俗语，比如说广为流传的一句俗语：“七十三，八十四，阎王不叫自己去”，这句话就受到了很多老年人的重视。
而且也是一直将73岁，84岁当作老年人的一道坎，如果跨过去了，也是意味着有长寿的可能，那么这句话究竟是什么意思呢？关于这句话有没有科学依据呢？下面就具体来分析一下。

俗语“七十三，八十四，阎王不叫自己去”，有依据吗？或并非迷信
其实关于这句话，一开始的时候并没有与寿命有任何关系。73和84也是古代圣人孔孟的年龄。
孔子活到了73岁，孟子，活到了84岁，而孔孟也是圣人的代表，所以很多人也是认为连胜的人都跨不过去的坎儿，一般人也是很难跨过，所以这句话也是尊重两位圣人的基础与寿命，并没有直接联系。不过说到这里很多人也是会感觉比较纳闷，那为什么后来又与寿命联系上了呢？

为何后来又和寿命扯上了联系呢？
其实在孔孟同时代产生了一个关于生命周期的理论，而这个理论刚好以两个数字为基础，分别是7和8，其中“7”主要是指女性的生命周期，而“8”主要是指男性的生命周期。
所以按照推算，女性正好是84岁，而男性是72岁，分别是生命的脆弱时期，所以也就与这句俗语联系在了一起，同时也是与寿命有所关联。虽然说后来这个年龄段与寿命扯上了关系，但是很多人也是不理解的，是这句俗语，有没有科学依据呢？真的是这样吗？
其实这也要说到中国人对于数字9的执着，9也是古人心中代表了“至阳”，主要是来形容寿命的极点最为合适。
而在古时候，关于9也是有很多的说法，比如说九重天。当然在一些阴阳八卦学中也说到9又代表“凶兆”。所以与寿命坎也有一定的联系。
而且73、84中间也是相隔了9年，所以说。关于72的这个坎儿也被放到了73岁。而从这个角度来分析也不能够太可信，但也并非明显只不过我从现在医学角度来分析，随着科学技术的增强医学水平的提高，所以对于一些老年人的年龄统计，发现很多老年人确实也是在73和84这两个节点离世的，所以这种说法也是具有一定的合理性。
所以说关于这句俗语也并非空穴来风，尽管古人没有高科技和大数据支撑，但是凭借自己的智慧也是推断出了男女寿命之间的差异，而且也是有寿命卡的说法，所以若能够成功迈过这道坎的话，或许更有利于长寿。而现在和之前相比，人们的寿命也是普遍增高，不过很多人也是不了解的事，究竟到了哪个年龄段才被称为长寿老人呢？

哪个年龄段才被称为长寿老人呢？
其实关于年龄世卫组织也是公布了答案：
44岁以下是青年人；
45~59岁之间是中年人；
60岁以上是老年人；
当然60岁以上也有具体的划分，90岁以上也被称为“长寿老人”。
而我国人口平均寿命是77岁，超过了这个年龄段也是比较好的，但若活到90岁甚至90岁以上的话，说明也是非常长寿的。
但也并非年龄越长越好，有些人可能也是年龄比较长，但是也是一直受到了疾病的困扰，这样的话也是会令人感觉到非常的痛苦，但如果你能够活到90岁甚至100岁以上，身体非常的健康，并没有什么疾病，那么也是一件好事。当然现在随着生活水平的提高，医疗水平的增强，人们的年龄也是普遍增加，和原先相比人们的寿命也是普遍延长，但是患病率却越来越高。
尤其是现在人口老龄化的情况，也是受到了人们的关注，而多数人疾病缠身，也是最终影响到了个人的寿命，所以也是要注重做好养生的工作。

长寿“秘诀”公布，坚持做好，或为健康保驾护航
1. 健康饮食：保持饮食均衡，并多食用水果、蔬菜、坚果等富含营养的食品。
2. 适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能和防止疾病。
3. 养成良好的睡眠习惯：保证每晚7-8小时睡眠，并确保睡眠环境安静、舒适。
4. 多喝水：保证每天充足的水分摄入，有助于促进代谢和维持身体水平衡。
5. 不吸烟不喝酒：尽可能避免吸烟和饮酒，以减少对身体的伤害。
6. 减压释压：学会放松、运用心理疏导，减少压力对身体的负面影响。
7. 少吃盐：减少食盐的摄入，健康的平均摄入不应该超过5克。
8. 多和家人朋友互动：与家人朋友保持良好的关系，有利于心理健康和心脏健康。
9. 定期进行医疗检查：定期进行体检，帮助早期发现问题并进行预防和治疗。
10. 积极乐观的心态：保持积极乐观的心态，对提高免疫力和延缓衰老都有好处。