瘦小腿最快最有效的方法

瘦小腿是很多爱美人士的选择，因为在小腿瘦了之后腿部会有着非常好的线条感，同时也是求美者更加的高挑有气质。

吸脂瘦小腿瘦小腿最有效的的方法就是采用手术的方式，其中吸脂减肥的效果是非常好的，并且在手术的过程中也是非常安全的。

按摩瘦小腿在泡澡或泡脚时按摩小腿，从腿踝按压到膝盖，再按回来，每组6次，然后换一条腿，交叉按摩，达到瘦腿的效果。

运动瘦腿法骑车和跑步都是比较好的方式，不过每次在半个小时以上较好。楼梯也是不错的辅助工具，在楼梯上蛙跳可以加快脂肪燃烧。

小腿神经阻断手术切断支配腓肠肌内侧头(严重者切断部分比目鱼肌)运动神经支，由于失去了神经支配和营养作用，从而使小腿部分肌肉萎缩，小腿变细。