蛙泳口訣、方法與步驟 趣知站 運動 2.73W 大中小設定文字大小 蛙泳是游泳裡很重要的一種姿勢,那麼到底該怎麼做呢? 操作方法 蛙泳的口訣是“劃手腿不動,收手再收腿,先伸手臂再蹬腿,併攏伸直漂一會” 蛙泳的方法以及步驟:首先在水裡面讓手臂做內外曲展,在往外展的時候腿不要動。 在收回手臂的時候腿在跟著一起收回,而蹬腿就要在伸手之後,一直往復。 在伸出手臂以及蹬腿之後要把手臂打直在水中漂一會,這樣不僅省力,還能遊得更遠。 TAG標籤:蛙泳 口訣 #