怎樣才能快樂

（01）與人為善。攀比和嫉妒會滋生更多的不幸，如果你的內心充滿嫉妒，就會覺得煩惱。但是，如果你能與人為善，真誠為別人高興。帶著善意的眼光看待這個世界，你就能夠到處找到快樂。

（02）控制情緒。生活中每個人都會遇到自己無法改變的事情，而這些事情中其實大多對自己沒有太大的影響，我們要控制好自己的情緒，“冷眼旁觀，卻不深陷其中”，能夠戰勝自己，控制自己的情緒，這是人生的強者，會因此少犯很多錯誤，也會讓自己得到更多的快樂。

（03）積極參與。生活中我們有很多事情不能完全由自己掌控，如果這些事情有自己的參與，那麼這件事就不會那麼讓人不舒服，我們往往會對自己所參與的決定給予支援。

（04）專心致志。只要進入了專心致志狀態，就能夠用高度集中的注意力，面對要做的任何事，做事的效率就會全面提升，當然就會有成功感，也就會更快樂。