產後恢復三要點 趣知站 親子 4.6K 大中小設定文字大小 很多剛生產完寶寶的媽媽不知道產後到底該如何恢復,今天小編就來和大家談談產後恢復三要點。操作方法(01)產後不能過早的開始性生活,一是刀口尚未痊癒,過於激烈的性生活容易導致傷口開裂感染,二是不利於女性的產後恢復。而且千萬要切記,如果一定要進行性生活,千萬要做好避孕措施。(02)產後恢復除了注意飲食和休息外,鍛鍊同樣也很重要。可以在自己能承受的範圍內做一些小幅度的有氧鍛鍊,這樣有助於產後恢復。(03)要記得定期找醫生進行復查,確認健康和恢復狀況,謹遵醫囑。 TAG標籤:產後 #