防晒霜spf多少合適 和PA怎麼選擇
防晒霜spf多少合適
spf針對UVB,後面的數值則是代表能延長几倍被晒傷的時間。
例如:東方人的面板,正常情況下在太陽下15分鐘會晒黑晒傷。
用SPF15的防紫外線光用品,便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防晒時間。
30+的就是15分鐘的30倍,15*30=450分鐘也就是7個半小時。SPF50的防晒霜代表15×50=750分鐘。
30+大約就是8個小時,因此中國大部分地區用30+的足矣。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防晒用品。
外出遊玩時可選用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防晒用品。
SPF和PA怎麼選擇
一般來說,如果是陰天,或在室內,選用SPF15,PA+的產品即可。
戶外運動,短時間顯露在強烈防光下,如上下班,選SPF30,PA++的產品是必需的。
而夏日戶外長時間運動,在高原地區,選SPF30+,PA+++等儘可能強的防晒能力的防晒霜,且每隔1,2個小時塗一次才能真正有效抵禦紫外線對皮肢的傷害。
關於防晒霜spf就介紹到這裡了,這下知道和pa怎麼選擇了吧!