睡覺抽筋的原因 趣知站 醫療健康 2.38W 大中小設定文字大小 很多人都有過睡覺的時候抽筋的現象,那麼睡覺抽筋的原因是什麼呢?下面我就來為大家分享一下。 操作方法 01 青春期的小孩長身體的時候會有明顯的入睡抽動現象,這是正常情況,說明這個小孩在長身體。 02 睡姿不正確,長期處於錯誤的睡姿也會導致抽筋的現象,偶爾也會出現麻痺現象,是因為該部位被壓住太久。 03 缺鈣也會導致人抽搐,這種情況的話就需要在平時的食物中多攝取一些含鈣高的食物了。 TAG標籤:抽筋 睡覺 #