平均血紅蛋白濃度偏高怎麼辦

血液是我們身體當中重要的一部分，能夠攜帶氧氣讓細胞更好的呼吸，如果血液當中的血紅蛋白濃度偏高的話應該怎麼辦呢？

操作方法

（01）高原上少劇烈運動。人們在高原上是很容易發生高原反應，導致血液當中的血紅蛋白含量增高，所以在高原上時一定要避免劇烈運動。

（02）適量的補鐵。人們的身體如果缺鐵是可能影響血紅蛋白的合成，如果鐵元素過多是可能導致血紅蛋白含量偏高，所以人們補鐵一定要適當，不要補過量了。

（03）多鍛鍊。人們通過鍛鍊可以促進身體的新陳代謝，從而讓血液當中的血紅蛋白維持在一個正常水平。

（04）及時的去醫院檢查。一些疾病比如說心臟病等是可能讓人體血紅蛋白含量增高，所以人們如果發現血紅蛋白含量異常，而且自身有不適感，建議及時的去醫院檢查身體。